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        <title><![CDATA[Les périples du dragon rouge]]></title>
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        <description><![CDATA[Des recettes culinaires, des d&eacute;fis et des voyages &agrave; v&eacute;lo.]]></description>
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    <title><![CDATA[Voyage à vélo de septembre 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2020/12/16/38709248.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 12:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 13 septembre 2020 Il est presque 10 heures quand je chevauche mon vélo bardé de quatre sacoches pleines de deux semaines de vivre. Il est presque 10 heures et je rumine de rage, de colère et de stress. Ca ne change pas beaucoup de mes autres... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Voyage du mois de juin 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2019/06/25/37456580.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Jun 2019 17:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette histoire débute par une petite annonce. En fait, c’est un peu plus complexe mais c’est l’élément déclencheur. Vivant en Bretagne et mes filles dans le Limousin, je fais régulièrement l’aller-retour à vélo. Mais, lors de mon dernier retour, j’ai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bruc sur Aff - Saint Léonard de Noblat (en beaucoup plus de temps qu'il n'en faut pour l'écrire)]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2018/10/22/36803846.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 10:06:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 24 septembre 2018, départ pour Saint Léonard de Noblat pour rendre visite à mes filles et leur apporter queques affaires. Ce qui ne devait être qu'une formalité de quelques jours s'éternisa bien plus que je ne l'aurai souhaité. Tout commença par... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A l'assaut du Puy Mary]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2017/11/03/35832319.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 16:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi le Puy Mary ?Lorsque j’étais petit, j’ai beaucoup roulé avec mes grand-parents dans le Massif Central. A 18 ans, j’ai traversé la chaîne des volcans d’Auvergne à pieds et j’en ai gardé un très bon souvenirs. Premier jour : 5h50 : je n’avais pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Shintod]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Départ demain]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2017/10/23/35797601.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 11:10:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà dans les starting-block, malgré la douleur d'une côte cassée, cassée lors d'une chute la semaine dernière, je ne peux me résigner à rester tranquillement à la maison. Les sacoches se remplissent. Je fais ma check-list et tente d'évacuer le stress... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour du Limousin]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2017/05/18/35299426.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 May 2017 15:19:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le retour commence avec une demi-heure de retard. Un voisin de la grand-mère de nos filles, ancien cyclotouriste, tient à nous faire voir ses deux vélos dont celui avec lequel il effectua son Paris-Brest-Paris. Nous roulons bien, déjeunons à Ambazac et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Voyage dans le Limousin (en famille) partie1]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2016/10/10/34422803.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2016 15:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 7 juillet 2016, jour du grand départ ; le stress monte ainsi que l’excitation. Départ de l’expédition familiale : Bruc sur Aff pour arrivée à Saint Léonard de Noblat. En tout, 1 000 km à parcourir sur les routes, chemins et voies vertes de l’Ouest... ]]></description>
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    <title><![CDATA[380 km fini dans la souffrance]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2016/07/01/34034407.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Jul 2016 09:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 25 juin, 2h30 du matin, je ne peux plus dormir. Normalement, je devais me réveiller une heure plus tard pour partir rejoindre une amie en Anjou pour faire une petite balade de 30 km à vélo avec un groupe du site "OnVaSortir". Qu'à cela ne tienne,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flèche Limousine]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2016/05/17/33822718.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 May 2016 01:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En préparation de notre voyage d'été, je suis parti reconnaître le chemin que nous allons emprunter. Départ de bonne heure après un bon petit déjeuner. Les sacoches sont pleines. L'homme est motivé et le temps semble sourire à ce projet. Petits pains... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flèche ligérienne]]></title>
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    <pubDate>Wed, 20 Jan 2016 07:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi matin, 9h, j'enfourche mon VTT pour un petit retour sur les bords de Loire, histoire de faire remonter d'agréable souvenirs ... Il faisait froid et les routes glissantes ne purent s'empêcher de me faire comprendre que mes pneus ne suportaient pas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petite balade nocturne à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2016/01/06/33169425.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Jan 2016 08:09:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Plutôt que de regarder la télé, lorsque la météo commence à retenir ses pleurs, j'enjambe mon vélo quelque soit l'heure et je pars sur les routes de campagne. Pipriac de nuit, pris avec mon smartphone, la qualité n'est pas excellente mais je tenais tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Défi n°3 réussi !!! (2/2)]]></title>
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    <pubDate>Fri, 04 Dec 2015 09:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 22 octobre, 9h, il pleuvait. Météo France était toujours aussi peu fiable. J'hésitais, je tournais en rond et, finalement, je décidais de partir. Il était 10h lorsque j'enfourchais mon vélo pour rentrer. Il ne devait ni pleuvoir ni venter. La pluie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Défi n°3 réussi !!! (1/2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2015/11/05/32886447.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 18:19:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après deux essais infructueux, je décidais de partir rendre visite à ma cousine en mode léger, avec mon dernier V.T.T. aménagé pour l'occasion; sacoche sur porte-bagage extensible à 11 litres, sacoche triangle pour les outils et trois portes bidons. Après... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rando Billiers]]></title>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2015 11:50:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour 1 Nous sommes le 15 août. Outre le fait que ce soit l'anniversaire de ma sœur, nous allons partir à vélo pour un petit périple de trois jours avec un couple d'amis. D'ailleurs, ils ne devraient plus tarder. Nous finissons les derniers préparatifs,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Défi n°3 En route vers Romorantin]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2015/07/20/32381355.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jul 2015 06:24:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 18 juin, le soir s'annonçait calme, j'en profitais donc pour préparer mes bagages. Le vélo chargé et garé sur la pelouse me permit de sauter dessus juste après avoir emmener ma fille à l'école. En espérant ne rien avoir oublié, je montais me coucher... ]]></description>
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    <title><![CDATA[De Bruc sur Aff à Beaufort en Vallée]]></title>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2015 16:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon deuxième défi de l'année commença à 16h sonnantes le samedi 9 mai 2015. J'ai pris la route avec un vent d'ouest qui me poussait vers ma destination. J'empruntais la voie vert de Lieuron jusqu'à Châteaubriant soit une soixantaine de kilomètresde pure... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bruc sur Aff - Basse Indre]]></title>
    <link><![CDATA[https://shintod.canalblog.com/archives/2015/05/14/32052000.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2015 10:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon premier défi de l'année fut de rejoindre Basse-Indre, sur les bords de Loire, pas très loin de Nantes. Un périple long de 140 km par un temps très incertain. Le vent soufflait dur, les nuages se succédaient laissant parfois s'échapper quelques pleurs.... ]]></description>
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